|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2019:
|
672 kcal
|
Fedt: 37,08g | Prot.: 45,59g | Kulhyd.: 39,25g.
Morgenmad: Морковь по-Корейски, Мандарины, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Яичница. Frokost: Шашлык из Курицы, Баранья Отбивная (Только Постное Мясо Съедено). mere..
|
|
 Kommentarer
Привет) был вес 45 стал 60. я набрала 15 кг за полтора месяца и хочу сбросить к 1 марта. Если интересно наблюдать за процессом и требуется поддержка ищи меня в телеграме, где буду писать все отчеты : Minus15kgz - это мой ник )
18 jan 19 af medlem: zarinalk
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Капитан Зайчиков👸🏻.'s Vægt Historie
|