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Guten Morgen ihr Lieben! 🤗🙋♀️😃
Einige werden mich jetzt aufgrund ihrer Probleme damit für verrückt halten, aber:… juhu! Hier liegt endlich ein wenig Schnee! ❄️☃️⛄️ also nicht so richtig, aber eine dezente weiße puderschicht ist es schon 🎉🎉 endlich mal nicht nur grau in grau und matsche und regen,.... jetzt nicht mal von 12 bis 15.30 Vorlesung und dann ab in die Heimat 🙋♀️ habt einen schönen Freitag!🤗
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64,5 kg
Indtil videre tabt: 27,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 januar 2019:
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1252 kcal
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Fedt: 36,12g | Prot.: 57,72g | Kulhyd.: 172,77g.
Morgenmad: Kühne Gewürzgurken, Tomaten, Landliebe Marmelade, Becel Vital, Esko Kochkäse mit Kümmel 10%, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Harry Das Volle Korn, Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Brokkoli, Mitakos Natives Olivenöl, Rote Zwiebeln. Aftensmad: Zwiebeln, Fenchel, Rapsöl, Weißes Mehl, Kühne Senf Mittelscharf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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