Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2019
|
88,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2019:
|
1031 kcal
|
Fedt: 43,12g | Prot.: 71,16g | Kulhyd.: 93,87g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Мёд, Овсяноблин. Frokost: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Бризоль, Гречка Отварная. Aftensmad: Меридиан Мидии в Рассоле, Салат куринный с фасолью. Snacks/Andet: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|