Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2019
|
64 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2019:
|
1157 kcal
|
Fedt: 39,23g | Prot.: 64,25g | Kulhyd.: 139,15g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Хлеб, Маслины, Макароны Отварные, Кофе. Frokost: Чай, Куриная Грудка на Гриле, Азбука Вкуса Салат Здоровье Овощной. Aftensmad: Мороженое, Травяной Чай, Мультизерновой Хлеб, Barilla Паста, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andet: Клементины, Магнит Хурма, Здравник Цикорий Растворимый. mere..
|
|
1781 kcal
|
Motion:
Shopping - 1 time, Kontorarbejde - 4 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|