|
BAB nya dibantu ama obat laxing, jd bs turun 4 ons 😇
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2019:
|
593 kcal
|
Fedt: 21,63g | Prot.: 18,82g | Kulhyd.: 83,95g.
Frokost: Es Teh Tawar, Mie Ayam. Aftensmad: Kurma. Snacks/Andet: Opak, Oatbits Biskuit Oat Raisin. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|