Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2019
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66,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 januar 2019:
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1736 kcal
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Fedt: 76,27g | Prot.: 140,01g | Kulhyd.: 121,86g.
Morgenmad: いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, コーヒー. Frokost: 塩, 日清フーズ 青の洞窟 カルボナーラ, オーマイ パスタ. Aftensmad: しいたけ, キッコーマン しぼりたて生しょうゆ, 絹ごし豆腐, ほうれん草, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, パプリカ, トップバリュー もやし, Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン, 鶏のもも肉. Snacks/Andet: ロッテ ガーナミルクチョコレート. mere..
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stabil vægt
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keita.kamome0614's Vægt Historie
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