Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2019
|
96,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2019:
|
2469 kcal
|
Fedt: 74,17g | Prot.: 154,24g | Kulhyd.: 300,73g.
Morgenmad: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Куриная Грудка, Гречка. Aftensmad: Пицца Домашняя. Snacks/Andet: Green Ray Зелёный Горошек. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
СергейК77's Vægt Historie
|