Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2019
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2019:
|
1589 kcal
|
Fedt: 67,17g | Prot.: 117,65g | Kulhyd.: 128,16g.
Morgenmad: Сыр Российский, Наполеон ПП, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Сырники ПП. Aftensmad: Сыр Моцарелла, Красный Лук, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Романовский Продукт Лаваш. Snacks/Andet: Яблоко Голден. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatusya2095's Vægt Historie
|