Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2019
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2019:
|
1581 kcal
|
Fedt: 39,84g | Prot.: 83,15g | Kulhyd.: 177,83g.
Frokost: Морковь, Добродія Гречневые Хлопья, Сыр Маасдам. Aftensmad: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сельдерей, Индолина Филе Грудки Индейки. Snacks/Andet: Тортьяна Торт Чернично-Карамельный, Галичина Кефир Нежирный, Яблоко Зеленое, Словяночка Творог 0%, Магнит Банан. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alessia_01's Vægt Historie
|