Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2019
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2019:
|
2060 kcal
|
Fedt: 98,25g | Prot.: 191,06g | Kulhyd.: 100,06g.
Morgenmad: Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Frokost: Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Aftensmad: Чехонь, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Мёд. Snacks/Andet: Курица Вареная. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ludanechca's Vægt Historie
|