Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2019
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2019:
|
1687 kcal
|
Fedt: 66,64g | Prot.: 58,21g | Kulhyd.: 221,45g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Киндер Шоколад, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Сахарный Песок, Каравай Наслаждение с Творогом. Frokost: Лента Груша Конференц, Сахар, Окей Виноград Черный, Винегрет. Aftensmad: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Банан, Ленивые Голубцы. Snacks/Andet: Медовая Долина Мед, Ленивые Голубцы. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|