Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2019
|
135 kg
Indtil videre tabt: 80 kg.
Stadig tilbage: 35 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2019:
|
744 kcal
|
Fedt: 33,04g | Prot.: 48,75g | Kulhyd.: 60,43g.
Frokost: Adana Kebap, Kıymalı Yumurta, Domatesli Bulgur Pilavı. Aftensmad: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Domatesli Bulgur Pilavı, Dana Kavurma. Snacks/Andet: Çay Şekerli. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hunterssss's Vægt Historie
|