Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2019
|
86,8 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2019:
|
640 kcal
|
Fedt: 50,63g | Prot.: 24,30g | Kulhyd.: 18,19g.
Morgenmad: Darigold 40% Heavy Whipping Cream, Coffee. Frokost: Darigold 40% Heavy Whipping Cream, Coffee. Aftensmad: Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g), Cantaloupe Melons. Snacks/Andet: Butter, Imagine Foods Bone Broth Chicken, Cashew Nuts. mere..
|
|
2588 kcal
|
Motion:
Sidde - 13 timer, Hvile - 3 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
OMGosh! Congrats and totally awesome!
20 jan 19 af medlem: Lynemb
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Chewing Jello's Vægt Historie
|