Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2019
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2019:
|
1007 kcal
|
Fedt: 42,74g | Prot.: 54,19g | Kulhyd.: 105,28g.
Morgenmad: Летний День Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо, Кабачковая Икра. Frokost: Шармель Пастила Клюквенная, Апельсин, Три Правила Картофельная Запеканка с Рыбой. Aftensmad: Нежин Икра Овощная, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Andet: Апельсин, Красное Яблоко. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|