Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2019
|
63 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2019:
|
576 kcal
|
Fedt: 22,93g | Prot.: 30,39g | Kulhyd.: 66,27g.
Morgenmad: Risoles. Frokost: Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng. Aftensmad: Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng. Snacks/Andet: Monde Milk Marie Biscuits (16g). mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aisyah.alifah2018's Vægt Historie
|