Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2019
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2019:
|
870 kcal
|
Fedt: 37,56g | Prot.: 38,74g | Kulhyd.: 102,72g.
Frokost: Gado Gado, Kurma. Aftensmad: Sup Miso, Telur Rebus, Nasi Merah, Brownies. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|