Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2019
|
96,4 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2019:
|
635 kcal
|
Fedt: 38,50g | Prot.: 23,27g | Kulhyd.: 47,94g.
Morgenmad: Bonvida Сыр Тильзитер. Frokost: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. Aftensmad: Авокадо Авокадо, Бурже Хлеб Многозерновой, Яйцо-Пашот. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|