Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2019
|
83,3 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2019:
|
1913 kcal
|
Fedt: 121,49g | Prot.: 45,89g | Kulhyd.: 118,09g.
Morgenmad: Сахар, Бежин Луг Масло Сливочное, Геркулес Хлеб Зерновой, Геркулес Хлеб Зерновой, Мясницкий Ряд Сало Белорусское, Окское Яйцо Отборное. Frokost: Данон Йогурт Питьевой с Вишней и Гранатом, Данон Йогурт Питьевой с Вишней и Гранатом. Aftensmad: Edelweiss Пиво, Болгарский Перец. Snacks/Andet: Брест Литовск Сметана 20%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|