Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2019
|
95,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 20,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2019:
|
1290 kcal
|
Fedt: 60,06g | Prot.: 103,08g | Kulhyd.: 80,14g.
Morgenmad: Усенко Хлеб Тостовый Зерновой, Нарезанная Ветчина, Яйцо, Киприно Сыр Швейцарский, Danone Даниссимо со Вкусом Пломбира. Frokost: Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Картошка Вареная, Петелинка Филе Медальон. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ae.kiseleva's Vægt Historie
|