Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2019
|
78 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2019:
|
1047 kcal
|
Fedt: 49,08g | Prot.: 31,21g | Kulhyd.: 125,44g.
Frokost: Bananas, Apples, Kellogg's Chocos, Milk, Mustard Vegetable Oil, Butter (Salted), White Rice, Paneer, Boiled Egg. mere..
|
|
2473 kcal
|
Motion:
Spinning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aparajeeta Dhuria's Vægt Historie
|