Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2019
|
115,4 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 40,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2019:
|
726 kcal
|
Fedt: 54,00g | Prot.: 40,82g | Kulhyd.: 21,39g.
Morgenmad: Pinar Cream قشطة, السمن, Zumra Coconut Milk 17-18%. Frokost: Mushroom Mushroom, الفلفل الأحمر الحلو, البصل, Pinar Cream قشطة, صدر دجاج. Aftensmad: كوسة, شحم الخروف/الضأن دهون/شحم/لية. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jasmine haitham's Vægt Historie
|