Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2019
|
78,1 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2019:
|
724 kcal
|
Fedt: 35,26g | Prot.: 23,38g | Kulhyd.: 78,37g.
Morgenmad: Água com Limão, Café, Ovo Mexido, Bauducco Panettone. mere..
|
Tager 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ronaldo Anjos's Vægt Historie
|