Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2019
|
76 kg
Indtil videre tabt: 41,7 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2019:
|
1017 kcal
|
Fedt: 29,60g | Prot.: 86,55g | Kulhyd.: 101,27g.
Morgenmad: Energy Diet Мюсли Шоколад, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Frokost: Морская Капуста, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. Aftensmad: Energy Diet Коктейль "Манго", Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметана 15%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Милана42рус's Vægt Historie
|