Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2019
|
50,5 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2019:
|
1196 kcal
|
Fedt: 65,93g | Prot.: 44,61g | Kulhyd.: 107,94g.
Morgenmad: Bango Kecap Manis, Nasi Merah, Pecel Lele. Frokost: Gula Merah, Santan, Es Cincau Hijau, Bakso Daging Sapi, Petani Sawi Hijau, Kwetiau. Aftensmad: Selai Kacang, Batagor. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
justzirconia's Vægt Historie
|