|
КД 2 д
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2019:
|
931 kcal
|
Fedt: 40,08g | Prot.: 67,90g | Kulhyd.: 71,01g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Запеченные или Жареные Креветки, Кета, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Багет. Frokost: Говядина с Овощами, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Snacks/Andet: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настена30's Vægt Historie
|