Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2019
|
94,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 34,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2019:
|
1186 kcal
|
Fedt: 67,34g | Prot.: 65,87g | Kulhyd.: 78,63g.
Morgenmad: Лукашинские Варенье Клубничное, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. Frokost: Куриный Бульон, Midori Уксус Рисовый, Золотая семечка Растительное Масло, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Andet: Dove Молочный Шоколад Груша и Вафля, Fazer Конфеты Geisha, Кофе, Банан. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|