Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2019
|
58 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2019:
|
689 kcal
|
Fedt: 15,78g | Prot.: 21,25g | Kulhyd.: 117,25g.
Morgenmad: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. Frokost: Vegeta Vegeta, Nasi Ketan (Ketan), Sup Ayam. Aftensmad: Terung Dimasak, Sayap Ayam, Sayur Campuran, Ubi Jalar (Manis). mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
leekeyongie's Vægt Historie
|