Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2019
|
90 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 26 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2019:
|
195 kcal
|
Fedt: 13,68g | Prot.: 14,52g | Kulhyd.: 2,72g.
Morgenmad: Tirolez Creme de Ricota, Café, Perdigão Apresuntado, Omelete ou Ovos Mexidos. mere..
|
Taber 3,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lilianmart's Vægt Historie
|