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Vis Kost Kalender, 21 januar 2019:
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1505 kcal
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Fedt: 23,10g | Prot.: 86,47g | Kulhyd.: 236,38g.
Morgenmad: REWE Apfelmus, Ei, Gläserne Molkerei Frische Fettarme Bio-Milch 1,5% Fett, Zucker, Gut & Günstig Backpulver, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Penny Markt Kräuterquark Leicht, Mitakos Natives Olivenöl, Kartoffeln. Aftensmad: Mandarine, Zespri Kiwi Gold , Granny Smith Äpfel, Diamant Dinkelmehl Type 630, Gläserne Molkerei Frische Fettarme Bio-Milch 1,5% Fett, Rote Zwiebeln, Mitakos Natives Olivenöl, Kaufland Bio Vollkorn Fusilli, Freshona Champions, Ernte Krone Spargel Stangen, Landjunker Putengeschnetzeltes. Snacks/Andet: Mandarine, Banane. mere..
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