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2 kilos menos con pura alimentación en reto herbalife.
Vis Kost Kalender, 21 januar 2019:
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1695 kcal
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Fedt: 93,08g | Prot.: 81,60g | Kulhyd.: 140,20g.
Morgenmad: McCormick Mayonesa (10g), Café, Bimbo Pan Integral (28,1g), Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Huevo, FUD Jamón Pechuga de Pavo, HEB Queso Chihuahua Menonita, Herbalife Batido. Frokost: Plátano, Almendras, Café, Espinacas, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Fresas, Aguacate, Pollo Asado. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Bimbo Donas, Sandwich de jamon/manchego. Snacks/Andet: Pistachos, Nuez. mere..
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2857 kcal
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Motion:
Hvile - 3 timer og 30 minutter, Sove - 6 timer, Sidde - 9 timer og 30 minutter, Køre - 5 timer. mere..
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