Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2019
|
96,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2019:
|
3295 kcal
|
Fedt: 137,46g | Prot.: 174,49g | Kulhyd.: 331,95g.
Morgenmad: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Хинкали. Aftensmad: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
СергейК77's Vægt Historie
|