Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2019
|
94,2 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 26,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2019:
|
1548 kcal
|
Fedt: 65,28g | Prot.: 76,91g | Kulhyd.: 163,22g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Яйцо Куриное. Frokost: Курица в Сметане, Макароны из Цельной Пшеницы. Aftensmad: Перекресток Салат Сельдь по-Деревенски, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Лазанья из Кабачков. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой , Черкизовский Ветчина из Индейки, Авокадо Авокадо, Щелковохлеб Хлеб Столичный. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatyanaa2007's Vægt Historie
|