Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2019
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2019:
|
1794 kcal
|
Fedt: 112,37g | Prot.: 88,54g | Kulhyd.: 106,06g.
Morgenmad: Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками. Frokost: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Мандарины, Жареная или Запеченная Курица, Сахар. Aftensmad: Красный Октябрь Шоколад Аленка с Вареной Сгущенкой. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|