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Seguimos, sem fome, o mal estar da pressão baixa ainda não passou.. Sopa de vegetais/legumes + 1 coxa pequena de frango cozida e desfiada 💪🏼 Suco de maracujá com gengibre ❤️
Vis Kost Kalender, 22 januar 2019:
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649 kcal
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Fedt: 14,20g | Prot.: 25,06g | Kulhyd.: 112,31g.
Morgenmad: Oopsies II, Suco Detox, Cuscuz (Cozido). Frokost: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Suco de Maracujá, Gengibre. Snacks/Andet: Queijo Branco, Chá (Infusão), Laranja Pêra, Canela, Yoki Curau de Milho. mere..
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 Kommentarer
Melhoras pra você. Seu prato está lindo, que legumes você usou?
22 jan 19 af medlem: ana2496
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Batata inglesa, beterraba, cenoura, repolho, cebola, berinjela e abóbora.
22 jan 19 af medlem: patsanaealves
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O q vc sente nesse mal estar??? Eu sinto dor de cabeça, tontura e muuito sono. E nao passa. Desisto da lc por isso.
22 jan 19 af medlem: mcdoli
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@mcdoli Acredito que tenha sido uma junção de fatores, estou ingerindo uma quantidade abaixo do indicado de calorias diárias, pouco carboidrato solido, muito calor e passei mais de 12 horas sem comer. Deu dor de cabeça, moleza, tremedeira, taquicardia, suor excessivo, desanimo e falta de fome. 😕
22 jan 19 af medlem: patsanaealves
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Olá, pode ser falta de sal, já senti esses sintomas, e uma pitadinha de sal na lingua melhorou!!
23 jan 19 af medlem: Merleythais
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Voltei pra lc ha 5 dias. A balança mudou 4kg. No 3o dia senti uma energia louca, mas hj ja voltou o cabsaço. Estou mapeando. Por enquanto como é inicio tirei tudo o que eu posso, e depois vou incorporando.
25 jan 19 af medlem: mcdoli
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