Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2012
|
56,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2012:
|
916 kcal
|
Fedt: 26,65g | Prot.: 34,94g | Kulhyd.: 136,64g.
Morgenmad: cereal, leche. Frokost: ensalada, arroz, sopa de maiz, pollo. mere..
|
|
1441 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Hvile - 12 timer, Sove - 11 timer. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rosario Molliner's Vægt Historie
|