Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2019
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2019:
|
749 kcal
|
Fedt: 36,66g | Prot.: 44,96g | Kulhyd.: 65,87g.
Morgenmad: Ламбер Сыр 50%, Сливочное Масло, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке. Frokost: Магнолия Котлета Полтавская, Капуста Тушеная, Суп Рыбный (из Лосося). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настена30's Vægt Historie
|