Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2019
|
71,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2019:
|
2192 kcal
|
Fedt: 124,84g | Prot.: 107,34g | Kulhyd.: 158,20g.
Morgenmad: Растительное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Яйцо, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Сахар, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Хлебный Дом Батон Подмосковный. Frokost: Банан, Бабушкино Лукошко Пюре Говядина Кабачок, Рафаэлло Конфета, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Сахар. Aftensmad: Сахарный Песок, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Andet: Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
|
|