Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2019
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98,6 kg
Indtil videre tabt: 19,4 kg.
Stadig tilbage: 30,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 januar 2019:
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1391 kcal
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Fedt: 59,45g | Prot.: 33,79g | Kulhyd.: 175,21g.
Morgenmad: Koawach Vanille, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Frokost: Bäcker Bachmeier Karlsbader Brezen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Aftensmad: Dr. Oetker Die Ofenfrische Pepperoni-Salami. Snacks/Andet: Koawach Vanille, Alpro Bio Mandel Ungesüßt. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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~Käferchen~'s Vægt Historie
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