Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2019
|
95,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 35,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2019:
|
482 kcal
|
Fedt: 16,06g | Prot.: 19,62g | Kulhyd.: 67,76g.
Morgenmad: Лукашинские Варенье Клубничное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Castello Пармезан Reggianido, Омлет или Яичница с Колбасой, Clever Хлопья Овсяные Геркулес. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|