Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2019
|
114,7 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2019:
|
1572 kcal
|
Fedt: 69,28g | Prot.: 76,26g | Kulhyd.: 171,83g.
Morgenmad: Чай с Медом, Жареное Яйцо, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой. Frokost: Горынь Солянка из Свежей Капусты. Aftensmad: Хурма, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Витебское Молоко Творог 1%, Клементины, Помело. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Красное Яблоко. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jumper007's Vægt Historie
|