Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2019
|
56 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2019:
|
1446 kcal
|
Fedt: 38,27g | Prot.: 71,85g | Kulhyd.: 208,88g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде. Frokost: Банан, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Креветки (Вареные или на Пару), Капуста Белокочанная, Bonduelle Кукуруза. Aftensmad: Yelli Суп "Семь Бобов", Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Andet: Говядина Отварная, Хлеб Черный, Перекресток Горошек Зелёный , Дижонская Горчица, Личи, Активиа Овсянка с Клубникой, Киви, Зеленое Яблоко. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mirochkaxolove's Vægt Historie
|