|
Day190
mc day5
早餐：富樂水果麥片50克+好市多希臘式優格181克/拿鐵（鮮奶250ml)
午餐：鄉村蔓越莓2/3份/炒青菜
下午茶：辣味魷魚片、海苔鬆餅3塊
晚餐：高麗菜水餃10顆/喜生洋蔥牛肉米漢堡1/3份/沙茶豆乾
|
55,3 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|