patsanaealves's Dagbog, 23 jan 19

Panini Low Carb:

3 ovos
2 col de requeijão
1 col de parmesão ralado
Sal a gosto

Você pode fazer na frigideira, ou colocar num recipiente de vidro untado com azeite por 3 min. Recheei o meu com queijo minas. 🤤

Vis Kost Kalender, 23 januar 2019:
353 kcal Fedt: 15,44g | Prot.: 20,14g | Kulhyd.: 38,72g.   Morgenmad: Couve Manteiga Crua, Suco de Limão. Frokost: Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Snacks/Andet: Canela, Laranja Pêra, Panini Low Carb. mere..

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