Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2019
|
82,5 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2019:
|
228 kcal
|
Fedt: 10,74g | Prot.: 12,91g | Kulhyd.: 19,05g.
Morgenmad: Tirolez Creme de Ricota Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Marilan Magic Toast Light. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|