Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2019
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2019:
|
1807 kcal
|
Fedt: 87,09g | Prot.: 76,66g | Kulhyd.: 177,63g.
Morgenmad: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, 365 Дней Абрикосы Сушеные, Растительное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Яйцо, Сахар, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками. Frokost: Крупская Конфеты Ленинградские, Картофель Отварной, Бабушкино Лукошко Пюре Говядина Кабачок, Жареная или Запеченная Курица, Рафаэлло Конфета, Белый Город Молоко 2,5%, Папа Джонс Пицца Пеперони. Aftensmad: Сахарный Песок, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
|