Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2019
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2019:
|
1755 kcal
|
Fedt: 33,00g | Prot.: 108,02g | Kulhyd.: 247,95g.
Morgenmad: McEnnedy Peanut Butter, Fette Biscottate le Malto d'orzo, Fette Biscottate ai Cereali, Miele Millefiori, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate Integrali, Fette Biscottate Integrali (8,8g), Succo di Limone, Caffè Espresso, Spremuta d'arancia. Frokost: Delizie del Sole Broccoli a Rosette, Rovagnati Arrosto di Tacchino Snello, Philadelphia Philadelphia Light, Consilia Piselli Fini, Delizie del Sole Riso Fino Basmati. Aftensmad: Wasa Integrale, Fesa di Tacchino. Snacks/Andet: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Mulino Bianco Crema di Pan di Stelle, EuroCompany Banana Chips, Chiquita Banana, Fage Fruyo 0% Grassi Caffè, McEnnedy Peanut Butter, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Panini Integrali. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|