Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2019
|
96,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2019:
|
3548 kcal
|
Fedt: 81,64g | Prot.: 93,24g | Kulhyd.: 320,22g.
Morgenmad: ESN Tasty Whey - Strawberry, Milch 1,5%. Frokost: Nesquik Kakao, Döner Kebab. Aftensmad: Pringles Sour Cream & Onion, REWE Bäcker Brötchen, Bratwurst. Snacks/Andet: Lidl Christkindl Glühwein, Beck's Bier (330ml). mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
riekedoesit's Vægt Historie
|