|
Dünki öğünümün aynısı yaklaşık 2 saat sonra Pişmemiş kilo olarak 165 gram beyaz pirinç 200 gram hindi göğüsü yiyip 2 saat sonra antrenmana gidicem. Bol Gainzler 🤗🤗
Vis Kost Kalender, 24 januar 2019:
|
1100 kcal
|
Fedt: 41,20g | Prot.: 61,48g | Kulhyd.: 113,93g.
Morgenmad: İçim Laktozsuz Süt, Muz, Haşlanmış Yumurta, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mhmtkrdag's Vægt Historie
|