Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2019
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2019:
|
584 kcal
|
Fedt: 14,86g | Prot.: 33,97g | Kulhyd.: 76,27g.
Morgenmad: Piracanjuba Leite Desnatado, Apti Achocolatado Zero, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral Artesano. Frokost: Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Ovo Frito sem Gordura, FIT Suco de Laranja. mere..
|
Taber 6,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|