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Huhu ihr Lieben ich starte dann mal eine zweite Motivations-WhatsApp Gruppe nach erdbeerhörnchens vorlage,... 👋🏼 wer dabei sein mag gern melden 🤗 (Kleingruppe, die erste sind jetzt 11 Leute und damit geschlossen, deshalb nun eine zweite Gruppe und dann machen wir kleinere Aufgaben und gegenseitige Motivation 💪🏼)
Vis Kost Kalender, 24 januar 2019:
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1461 kcal
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Fedt: 44,89g | Prot.: 102,56g | Kulhyd.: 161,74g.
Morgenmad: Becel Vital, Mandarine, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Radieschen, Landliebe Marmelade, Kirschtomaten, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Radieschen, Dinkelvollkornbrot, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Feldmann Tafelessig, Mitakos Natives Olivenöl, Möhren, Fenchel, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Milbona Skyrella, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. Aftensmad: Sea Gold Alaska-Seelachs Scheiben, Becel Vital, Spiegelei, Kresse, Dinkelvollkornbrot, Penny Markt Rahmspinat. Snacks/Andet: Kühne Silberzwiebeln , Ricola Alpen Salbei Zuckerfrei. mere..
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 Kommentarer
Ich würde gerne mitmachen, ich brauche auch ab und zu einen tritt in denn Allerwertesten 😬. Ich schreib dir dann heute eine PN wenn noch Platz ist.
24 jan 19 af medlem: krümel4321
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24 jan 19 af medlem: esche85
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Magst du eventuell eben schreiben, wenn du pn geschickt hast? Bin meist über App hier, damit mir nichts unter geht
24 jan 19 af medlem: esche85
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24 jan 19 af medlem: krümel4321
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Ich brauche auch unbedingt Motivation
24 jan 19 af medlem: MayaDresden
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👍🏼 Wenn du mit machen möchtest einfach deine Nummer via pn an mich und ich nehme dich mit rein🤗
24 jan 19 af medlem: esche85
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Und wie mache ich das? Sorry hab echt keinen Plan....
24 jan 19 af medlem: MayaDresden
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Wenn du über den Browser rein gehst, dann kannst du auf mein Profil gehen und neben meinem Namen ist dann ein kleiner Brief, da drauf klicken
24 jan 19 af medlem: esche85
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Sorry. Es funktioniert nicht. Ich hab so viel rum probiert, das wenn ich über den Browser es öffnen will, immer gleich die App geöffnet wird....und ich hab jetzt so viel versucht, dass ich kurz davor bin das Handy in die Ecke zu schmeißen.....Also lass ich das erstmal.....sorry
25 jan 19 af medlem: MayaDresden
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Hm, wenn man über den Browser aufruft kann man eigentlich unten auf der Seite „komplette Seite anzeigen“ anklicken 🤔 die App öffnet er bei mir aber nicht direkt🤷♀️
25 jan 19 af medlem: esche85
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Ist noch Platz in der Gruppe? Bräuchte wirklich Leute die mich motivieren🙈
29 jan 19 af medlem: peziiiii
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Noch ist ein wenig Platz, ja, dann brauche ich nur eine pn mit deiner Handynummer 😉
29 jan 19 af medlem: esche85
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29 jan 19 af medlem: peziiiii
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